Terapie Metodou RUŠ
Metoda je určena všem, kteří vědí, že mají problém/y a jsou rozhodnutí je vyřešit. Je vhodná i pro děti.
INDIKACE
- krize ve vztahu (i finanční)
- jakékoliv starosti
- závislosti (cigarety/kouření, alkohol, automaty, atp.)
- fobie
- úzkosti
- lítosti
- smutky
- stres
- deprese
- vztek
- nenávist
- hněv
- žárlivost
- závist
- prožitý šok
- posttraumatická stresová porucha
- pocit samoty
- pocit nelásky
- odloučení
- pocit marnosti
- pocit vyhoření
- strach ze smrti
- strach z utrpení, bolesti
- myšlenky na sebevraždu
- anorexie, bulimie
- bolesti hlavy i migréna
- trauma z rozvodu, rozchodu
- potraty
- úmrtí blízkého člověka (zvířátka)
- jakékoliv zdravotní problémy
Motto
Řekni mi, co tě nejvíc trápí. Pochopíš, že koho to trápí, toho problém to je. Pomůžu ti najít příčinu, jinými slovy "proč se ti to děje", a ukážu ti způsob, jak se toho v sobě zbavit. Uděláš to sám/sama. Bez násilí, bez vedlejších účinků, napořád. A už to nepříjemné dál v životě nebudeš žít.
Pokud mám z čehokoliv ve svém životě nepříjemné pocity (emoce nebo tělesné), například: vadí mi to, mám vztek, je mi to líto, mrzí mě to, nemohu se s tím smířit, je mi z toho smutno, žárlím, hněvám se... a také píchá mě v zádech, bolí mě hlava, mám stažený žaludek, mám tu a tu nemoc, chorobu... Jsou to moje pocity a jsem to já, komu znepříjemňují život. A je lhostejné, jestli se moje nepříjemné pocity týkají mé osoby nebo někoho jiného. Negativní pocity mám já. Trvale změnit, vyřešit je tedy mohu zase jen já.
Představte si v dětství, že nějaká situace je vám velice nepříjemná. Třeba se na vás maminka rozzlobí, když něco provedete. Vy si řeknete: "Je na mě zlá". Celá věc je pečlivě zapsána a uložena do vašeho "archivu". A vy zapomenete.
Po nějakém (třeba i hodně dlouhém) čase se můžete dostat do situace, která vám - vaší ukryté databance - nějak připomene tu tehdejší situaci. Třeba potkáte v obchodě ženu, která má například stejný účes, jako maminka tenkrát. Vaše tělo se automaticky nastaví do stavu v jakém bylo tenkrát (začnete mít stejné pocity), a vy opět prožíváte: "Je na mě zlá". A paní vám například pěkně vynadá. V té chvíli se vám "jenom" zjitřila vaše původní myšlenka "Je na mě zlá", kvůli které jste znovu prožili obdobnou událost, jako tenkrát v dětství. Dobrá zpráva je: můžete to změnit.